Zumba Afro-Vibes

Le programme zumba est un cours de danse inspiré par
les pays latins ; il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, en créant ainsi un système d’entraînement, dynamique, excitant, joyeux et efficace. Un cours zumba, qu’on appelle aussi une zumba Fitness-Party, combine des rythmes rapides
et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique/de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré unique de bénéfices cardio-vasculaire et de tonus des muscles.